OLAT

Kognition und Sport im Alter (Sportkurs)

LEITUNG: Fabio Bello

TERMIN: Freitag, 08:00-10:00 Uhr

RAUM: Halle 4 (Campus Ginnheim). Der Zugang ist nur direkt bei der Halle möglich.

FORMAT: Präsenzveranstaltung

In Studien konnte der positive Effekt von körperlich-sportlicher Aktivität und Fitness auf kognitive Funktionen gezeigt werden. Neben dem Erhalt bzw. der Verbesserung der motorischen Leistungsfähigkeit sollen auch die kognitiven Funktionen wie Gedächtnis, Informations-Verarbeitungsgeschwindigkeit sowie Reaktionsvermögen verbessert werden. Der Kurs stellt eine Verbindung zwischen Theorie und Praxis her.

LITERATUR:

• Thiel, Christian et al.: Cognitive intervention response is related to habitual physical activity in older adults. In: Aging Clinical and Experimental Research 2012:1, S. 47-55